„Du fällst sieben Mal hin und stehst acht Mal wieder auf“ (Japanisches Sprichwort)

Dieses Verhalten zeichnet resiliente Menschen aus! Doch wie machen sie das?

Durch eine optimistische Grundhaltung haben sie ein tiefes Vertrauen in sich selbst, jegliche Situation zu meistern. Mit dieser inneren Stärke bieten sie auftretenden Problemen die Stirn und finden schnell eine passende Lösung. Sie übernehmen Eigenverantwortung, sind sozial integriert und planen ihre Zukunft.

Herzlichen Glückwunsch, wenn du dich hier wieder erkennst!
Wenn nicht: Du befindest dich in großer Gesellschaft! Und: Es ist nie zu spät, diese Fähigkeiten zu erwerben!

Hier kommt das Resilienztraining als Happy Training ins Spiel!

Das H.A.P.P.Y Konzept führt dich Schritt für Schritt in die Resilienz, damit du deine Ziele selbstwirksam erreichen kannst. Mit den darin verwurzelten fünf Kriterien aus der positiven Psychologie richtest du dein Leben neu aus.

Dieses Training wird über einen vereinbarten Zeitraum von mind. drei Monaten gehen. Neue Gewohnheiten benötigen Zeit…